Haltungs- und Bewegungsschule/Rückenschule
Die Rückenschule ist wesentliche Prophylaxe im Hinblick auf Rückenbeschwerden. Darüber hinaus wirkt sie wiederherstellend nach Bandscheibenvorfällen oder -vorwölbungen sowie bei degenerativen Erkrankungen der Wirbelsäule.
Das Konzept dient der
- Reduktion rückenschädigenden Verhaltens im Alltag und im Berufsleben
- Wiederherstellung der Beweglichkeit
- Kräftigung der Rumpfmuskulatur
- Dehnung und Entspannung des Muskelapparates
- Schulung des Körperbewußtseins und der Körperhaltung